Trainingsbeginn: 12:56:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:52 Std.

Herzfrequenz: 154 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.61 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 14.3 km/h

Pace: 5:52/km / 4:11/km

Höhenmeter: 65 m

Trittfrequenz: 84 / 94 U/min

Leistung (Watt): 319 / 470 W

Normalisierte Leistung: 321 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1808 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C