Trainingsbeginn: 12:17:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:55 Std.

Herzfrequenz: 150 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.12 km

Geschwindigkeit: 30 / 61 km/h

Pace: 2:0/km / 0:59/km

Höhenmeter: 302 m

Trittfrequenz: 73 / 145 U/min

Leistung (Watt): 168 / 519 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 581 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C