Trainingsbeginn: 08:42:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:27:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:20:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:07 Std.

Herzfrequenz: 142 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.07 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 48.8 km/h

Pace: 2:09/km / 1:13/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 82 / 110 U/min

Leistung (Watt): 172 / 517 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1721 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 16.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)