Trainingsbeginn: 08:41:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:42:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:49 Std.

Herzfrequenz: 129 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.7 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 51.3 km/h

Pace: 2:14/km / 1:10/km

Höhenmeter: 333 m

Trittfrequenz: 80 / 107 U/min

Leistung (Watt): 145 / 434 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1619 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)