Trainingsbeginn: 08:39:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:25:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:03 Std.

Herzfrequenz: 135 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.63 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 44.7 km/h

Pace: 2:10/km / 1:20/km

Höhenmeter: 285 m

Trittfrequenz: 77 / 105 U/min

Leistung (Watt): 159 / 435 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1589 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)