Trainingsbeginn: 08:56:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:42 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:05 Std.

Herzfrequenz: 144 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.32 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 63.6 km/h

Pace: 2:14/km / 0:56/km

Höhenmeter: 582 m

Trittfrequenz: 75 / 112 U/min

Leistung (Watt): 173 / 521 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1827 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)