Trainingsbeginn: 14:39:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 134 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.5 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 47.4 km/h

Pace: 3:04/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1640 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 152 / 181 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 908 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining