Trainingsbeginn: 19:22:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:35:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:24 Std.

Herzfrequenz: 153 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.82 km

Geschwindigkeit: 9.9 / 11.8 km/h

Pace: 6:03/km / 5:05/km

Trittfrequenz: 81 / 106 U/min

Leistung (Watt): 303 / 370 W

Normalisierte Leistung: 305 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.39

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 692 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 12 Or

Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C