Trainingsbeginn: 13:43:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:06 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:29 Std.

Herzfrequenz: 109 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.18 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 51.5 km/h

Pace: 2:21/km / 1:09/km

Höhenmeter: 402 m

Trittfrequenz: 89 / 125 U/min

Leistung (Watt): 126 / 411 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1079 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)