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keylot Mann » Trainingstagebuch

16:30:30 Uhr

01:00:41 Std.

01:00:40 Std.

141 / 154 bpm

26.66 km

26.4 / 37.1 km/h

2:16/km / 1:37/km

119 m

hart (6 / 10)

1012 kCal

Rennrad

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Besonders belastend, da die Hälfte gegen den Wind, der böig auffrischte.

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