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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

20:56:57 Uhr

00:39:24 Std.

00:39:27 Std.

150 / 167 bpm

7.50 km

11.3 / 18.4 km/h

5:18/km / 3:15/km

etwas härter (5 / 10)

602 kCal

Laufen

GA2

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Trainingsplan Hallwilerseelauf - 7. Sa:

leichter Lauf Dist: 4.8 km in 5:47 min/km

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