Trainingsbeginn: 10:20:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:31 Std.

Herzfrequenz: 144 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.55 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 37.6 km/h

Pace: 2:03/km / 1:35/km

Höhenmeter: 678 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 156 / 240 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 780 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining