Trainingsbeginn: 16:30:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 135 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.25 km

Geschwindigkeit: 29 / 37.6 km/h

Pace: 2:04/km / 1:35/km

Höhenmeter: 540 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 156 / 240 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 626 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining