Trainingsbeginn: 16:27:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:47 Std.

Herzfrequenz: 131 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.19 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 68 km/h

Pace: 1:50/km / 0:52/km

Höhenmeter: 324 m

Trittfrequenz: 64 / 90 U/min

Leistung (Watt): 159 / 469 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1214 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C