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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

18:11:49 Uhr

00:10:23 Std.

hart (6 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 23 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Klimmzüge: 3/4/2/2/4 (15)

Ein Satz Liegestütz (30)

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