Trainingsbeginn: 14:39:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:17:28 Std.

Dauer in Bewegung: 00:17:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:15:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:15:10 Std.

Herzfrequenz: 106 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.5 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 34.4 km/h

Pace: 2:16/km / 1:44/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 89 / 114 U/min

Leistung (Watt): 137 / 462 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 143 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Schneefall bei 11.2 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)