Trainingsbeginn: 10:44:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:22:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:10 Std.

Herzfrequenz: 144 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.03 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 87.3 km/h

Pace: 2:14/km / 0:41/km

Höhenmeter: 1018 m

Trittfrequenz: 68 / 86 U/min

Leistung (Watt): 176 / 419 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1443 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C