Trainingsbeginn: 09:40:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:43 Std.

Herzfrequenz: 147 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.19 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 52.5 km/h

Pace: 2:26/km / 1:08/km

Höhenmeter: 708 m

Trittfrequenz: 72 / 111 U/min

Leistung (Watt): 167 / 412 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1157 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 4.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)