schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:43:29 Uhr

00:23:39 Std.

111 / 131 bpm

3.54 km

12.4 / 30.6 km/h

4:50/km / 1:57/km

30 m

ziemlich einfach (4 / 10)

149 kCal

Fahrrad

Ausdauertraining

Rasanter Rohlfi

Sonnig, heiter bei 3 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Dorff/Breinig; Fahrt zum Bäcker Berzborn und zurück; Wege abseits der Straße waren noch größtenteils vereist;

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