Trainingsbeginn: 19:42:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:16 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:18 Std.

Herzfrequenz: 156 / 190 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.49 km

Geschwindigkeit: 9.5 / 12.1 km/h

Pace: 6:18/km / 4:57/km

Höhenmeter: 37 m

Trittfrequenz: 82 / 93 U/min

Leistung (Watt): 293 / 482 W

Normalisierte Leistung: 298 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.35

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 918 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Fitness

Material: Brooks Ghost 9 Grün

Wetter: Regenschauer bei 4 ° C