Trainingsbeginn: 04:23:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:47 Std.

Herzfrequenz: 125 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.43 km

Geschwindigkeit: 35.3 / 47 km/h

Pace: 1:41/km / 1:16/km

Trittfrequenz: 82 / 111 U/min

Leistung (Watt): 177 / 514 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1088 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 0.5 ° C