Trainingsbeginn: 13:35:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:04 Std.

Herzfrequenz: 147 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.8 km

Geschwindigkeit: 10.3 / 14.2 km/h

Pace: 5:49/km / 4:13/km

Höhenmeter: 67 m

Trittfrequenz: 84 / 89 U/min

Leistung (Watt): 322 / 570 W

Normalisierte Leistung: 328 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1142 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 9 Grün

Wetter: Schneeregen bei 2 ° C