Trainingsbeginn: 15:40:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:16:37 Std.

Dauer in Bewegung: 00:16:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:16:23 Std.

Dauer mit Leistung: 00:16:24 Std.

Herzfrequenz: 132 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.11 km

Geschwindigkeit: 33 / 41.1 km/h

Pace: 1:49/km / 1:27/km

Höhenmeter: 10 m

Trittfrequenz: 74 / 79 U/min

Leistung (Watt): 154 / 265 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 146 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C