Trainingsbeginn: 10:04:55 Uhr

Trainingsdauer: 07:28:04 Std.

Dauer in Bewegung: 06:42:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:12:02 Std.

Dauer mit Leistung: 05:01:04 Std.

Herzfrequenz: 144 / 184 bpm

Training Impulse:

Distanz: 131.61 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 58.6 km/h

Pace: 3:03/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1935 m

Trittfrequenz: 65 / 95 U/min

Leistung (Watt): 127 / 509 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3087 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)