Trainingsbeginn: 11:46:23 Uhr

Trainingsdauer: 04:52:48 Std.

Dauer in Bewegung: 03:40:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:03:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:57:17 Std.

Herzfrequenz: 117 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 54.3 km/h

Pace: 2:56/km / 1:06/km

Höhenmeter: 756 m

Trittfrequenz: 66 / 103 U/min

Leistung (Watt): 76 / 265 W

Normalisierte Leistung: 98 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1016 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 21.3 ° C