Trainingsbeginn: 13:07:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:22 Std.

Herzfrequenz: 116 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.47 km

Geschwindigkeit: 25 / 50 km/h

Pace: 2:24/km / 1:12/km

Höhenmeter: 435 m

Trittfrequenz: 88 / 132 U/min

Leistung (Watt): 134 / 497 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1256 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)