Trainingsbeginn: 17:49:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:32 Std.

Herzfrequenz: 121 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.31 km

Geschwindigkeit: 34 / 35 km/h

Pace: 1:45/km / 1:42/km

Trittfrequenz: 95 / 98 U/min

Leistung (Watt): 152 / 300 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 292 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 28.9 ° C