Trainingsbeginn: 10:15:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:44 Std.

Herzfrequenz: 140 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.49 km

Geschwindigkeit: 27.5 km/h

Pace: 2:10/km

Trittfrequenz: 84 / 116 U/min

Leistung (Watt): 158 / 533 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 691 kCal

Material:

Wetter: 7.4 ° C