Trainingsbeginn: 14:58:11 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:13 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:29 Std.

Herzfrequenz: 132 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.75 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 47.1 km/h

Pace: 2:59/km / 1:16/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 155 / 165 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1209 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining