hauptst Mann » Trainingstagebuch

14:36:46 Uhr

00:50:31 Std.

00:50:27 Std.

130 / 170 bpm

7.94 km

9.4 / 12.4 km/h

6:22/km / 4:50/km

156 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Inov8 TerraUltra 260

Wolkig bei 5 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


langsam, VF, mit HM

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