Trainingsbeginn: 09:26:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:46 Std.

Herzfrequenz: 144 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.8 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 46.1 km/h

Pace: 2:12/km / 1:18/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 85 / 117 U/min

Leistung (Watt): 160 / 393 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1016 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 2.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)