Trainingsbeginn: 09:31:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:10 Std.

Herzfrequenz: 149 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.83 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 53.4 km/h

Pace: 2:15/km / 1:07/km

Höhenmeter: 275 m

Trittfrequenz: 84 / 196 U/min

Leistung (Watt): 172 / 445 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1140 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 3.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)