Trainingsbeginn: 16:36:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:47 Std.

Herzfrequenz: 113 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.96 km

Geschwindigkeit: 32 / 34 km/h

Pace: 1:52/km / 1:45/km

Trittfrequenz: 88 / 95 U/min

Leistung (Watt): 142 / 196 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 459 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 30.4 ° C