Trainingsbeginn: 09:40:08 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:24 Std.

Herzfrequenz: 138 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.35 km

Geschwindigkeit: 26 / 48.9 km/h

Pace: 2:18/km / 1:13/km

Höhenmeter: 294 m

Trittfrequenz: 81 / 120 U/min

Leistung (Watt): 153 / 414 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1130 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 6 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)