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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

15:12:00 Uhr

01:56:00 Std.

138 / 150 bpm

18.00 km

9.3 / 10.8 km/h

6:27/km / 5:33/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1410 kCal

Laufen

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Strecke:

Deutzer Brücke - linkes Rheinufer - Mülheimer Brücke

Training:

langer, ruhiger Dauerlauf

Bemerkungen:

Schmerzen im linken Fuß sind sporadisch da; gehen aber auch immer wieder zeitweise weg.

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