Trainingsbeginn: 06:35:17 Uhr

Trainingsdauer: 04:13:05 Std.

Dauer mit Leistung: 03:58:53 Std.

Herzfrequenz: 119 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 139.61 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 65.5 km/h

Pace: 1:43/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 84 / 156 U/min

Leistung (Watt): 149 / 689 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2152 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.9 ° C