Trainingsbeginn: 09:57:58 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:08 Std.

Herzfrequenz: 145 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.68 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 50.1 km/h

Pace: 2:11/km / 1:11/km

Höhenmeter: 273 m

Trittfrequenz: 83 / 112 U/min

Leistung (Watt): 163 / 404 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1218 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 8.8 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)