Trainingsbeginn: 14:43:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:23 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:16 Std.

Herzfrequenz: 122 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.08 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 42.9 km/h

Pace: 2:16/km / 1:23/km

Höhenmeter: 138 m

Trittfrequenz: 91 / 131 U/min

Leistung (Watt): 146 / 497 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 482 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 7.4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)