Trainingsbeginn: 13:30:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:48 Std.

Herzfrequenz: 144 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.16 km

Geschwindigkeit: 10.3 / 14.4 km/h

Pace: 5:49/km / 4:10/km

Höhenmeter: 94 m

Trittfrequenz: 85 / 94 U/min

Leistung (Watt): 328 / 516 W

Normalisierte Leistung: 334 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1351 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Wolkig bei 4 ° C