Trainingsbeginn: 09:40:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:24:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:58 Std.

Herzfrequenz: 148 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.16 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 52.8 km/h

Pace: 2:10/km / 1:08/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 84 / 110 U/min

Leistung (Watt): 172 / 446 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1487 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 3.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)