Trainingsbeginn: 18:38:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:49 Std.

Herzfrequenz: 115 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.5 km

Geschwindigkeit: 33 / 35 km/h

Pace: 1:49/km / 1:42/km

Trittfrequenz: 91 / 98 U/min

Leistung (Watt): 143 / 223 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 468 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 29.5 ° C