Trainingsbeginn: 19:32:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:07 Std.

Herzfrequenz: 140 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.03 km

Geschwindigkeit: 10 / 14.1 km/h

Pace: 6:0/km / 4:15/km

Höhenmeter: 42 m

Trittfrequenz: 83 / 89 U/min

Leistung (Watt): 320 / 448 W

Normalisierte Leistung: 321 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.46

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1121 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Fitness

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: 8 ° C