Trainingsbeginn: 09:43:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:18:22 Std.

Herzfrequenz: 154 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.75 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 53 km/h

Pace: 2:06/km / 1:07/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 82 / 113 U/min

Leistung (Watt): 153 / 461 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1352 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Scheiblingk-Petersbaumgarten-Scheiblingk-Bromberg-Erlach-Pitten-Haus

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)