Trainingsbeginn: 09:41:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:11 Std.

Herzfrequenz: 142 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.88 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 52.7 km/h

Pace: 2:37/km / 1:08/km

Höhenmeter: 723 m

Trittfrequenz: 77 / 133 U/min

Leistung (Watt): 169 / 393 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1248 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 3.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)