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Sibu Mann » Trainingstagebuch

08:00:43 Uhr

06:49:21 Std.

06:55:40 Std.

06:24:58 Std.

107 / 156 bpm

120.90 km

17.7 / 61.3 km/h

3:23/km / 0:58/km

1628 m

67 / 163 U/min

etwas härter (5 / 10)

4860 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

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48 >100km

Wolkig bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Niederzirking-Gutau-Lasberg-Kefermarkt-Reichenthal-Reichenau-Gusental-Gallneukirchen-Niederzirking

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