Trainingsbeginn: 12:14:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:09 Std.

Herzfrequenz: 147 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.02 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 40.7 km/h

Pace: 2:15/km / 1:28/km

Höhenmeter: 252 m

Trittfrequenz: 82 / 119 U/min

Leistung (Watt): 175 / 442 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1166 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 3.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)