Trainingsbeginn: 18:31:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:34 Std.

Herzfrequenz: 112 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.5 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 39 km/h

Pace: 1:51/km / 1:32/km

Trittfrequenz: 73 / 86 U/min

Leistung (Watt): 156 / 213 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 821 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 19 ° C