Trainingsbeginn: 11:21:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:01 Std.

Herzfrequenz: 120 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.64 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 45.8 km/h

Pace: 2:27/km / 1:18/km

Höhenmeter: 180 m

Trittfrequenz: 88 / 115 U/min

Leistung (Watt): 125 / 448 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 536 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)