Trainingsbeginn: 17:18:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:17:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:31 Std.

Herzfrequenz: 112 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 44.3 km/h

Pace: 1:42/km / 1:21/km

Höhenmeter: 68 m

Trittfrequenz: 69 / 89 U/min

Leistung (Watt): 174 / 406 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 759 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C