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kummerani Mann » Trainingstagebuch

11:48:10 Uhr

04:26:00 Std.

129 / 184 bpm

122.20 km

27.8 / 48.5 km/h

2:09/km / 1:14/km

305 m

sehr leicht (3 / 10)

3167 kCal

Bike

GA1

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Lang und locker mit guten Freunden; 2x Ortschildsprints. Bin zwar nicht mehr in der Form meines Lebens, Beine werden aber wieder besser. Zum Schluss aber ziemlich durch.

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